Thérapeute en Relation d’aide – Approche autonomie affective 

Renée Marc-Aurèle

(Certifiée MARA, membre RITMA) 

Se libérer de l’anxiété, sortir d’une grande fatigue, réduire le stress ou apaiser des difficultés relationnelles : tout cela est possible grâce à l’autonomie affective.
En relation d’aide – approche autonomie affective, la démarche guide la personne vers plus de bien-être en lui enseignant le fonctionnement émotionnel, cognitif et affectif.

Au fil des rencontres, on apprend à s’écouter penser et à reconnaître qu’il n’existe pas de problème sans solution. L’autonomie affective redonne au corps émotionnel son rôle, afin d’aider la personne à se défaire progressivement des croyances qui ne la rendent pas heureuse. C’est une approche holistique et cognitivo-affective qui tient compte de toutes les dimensions de l’être.

La pensée crée : soit elle crée notre bien-être, soit elle crée notre mal-être.
L’accompagnement vise à développer une logique affective et des habitudes mentales aidantes : bien se nourrir mentalement, bien utiliser l’imaginaire, pour se sentir bien en tout temps.

Accompagnement de couple

Une démarche de couple demeure toujours un processus individuel. Chacun est invité à clarifier ses besoins et à mieux communiquer, de part et d’autre.

Note importante

J’utilise le mot « thérapie » au sens générique, et non comme synonyme de psychothérapie. Mes services de relation d’aide ne constituent pas des services de psychothérapie.